年夜饭【饮品】

鲜榨西柚汁加入苹果醋和蜂蜜就调成了这杯瘦身西柚汁。最近油水多，都来减减脂。

　苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物，在一起吃对减肥有帮助；酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。酸奶是由牛奶发酵而成的，对人体有很好的保健作用，含有丰富钙质、蛋白质、维生素，不会产生腹胀、腹泻。另外，酸奶中的乳酸成分，可更好地帮助人体吸收酸奶中的养分。今天我们就做酸奶苹果汁，帮助消化的哦。

Mojito万变不离其宗，都是围绕基础配方中的青柠汁、朗姆酒、薄荷、苏打水这些展开。今天推荐的是西柚口味的西柚Mojito 。

红茶是一种常见的茶，人们常说，女人多喝红茶，男人多喝绿茶，喝红茶能够很好的保护心脏，抗癌症，延缓衰老等作用，女人多喝红茶还能美容养颜。如果给红茶里放上柠檬片，红茶还有了淡淡的水果香气，如果夏天喝红茶很热，那我们就做成冰红茶，这样又解暑，又能解馋。喝起来和康师傅冰红茶没什么区别，酸酸甜甜，自己做还没有添加剂。

冬瓜祛湿、清热解渴，昔日街头售卖的冬瓜柠檬茶是以冬瓜茶砖为主材料，以新鲜冬瓜和新鲜柠檬片做好的冬瓜柠檬茶更美味、更清爽

红糖柠檬水能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。还可补充VC，减轻感冒症状。红糖柠檬水中的维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，常喝有美白的效果。这么简单的食材却有这么好的功效，快快动手做起来吧！

香蕉苹果汁的功效很多，它里面有大量的膳食纤维，可以软化大便，治疗便秘，香蕉苹果汁中还有大量的铁，可以起到补血的作用，对人类的贫血有很好的调理功效。另外香蕉苹果汁还是一种清凉的饮料，可以清除体内燥热，对咳嗽和肺热有不错的缓解作用。喜欢的亲们赶紧行动起来！

梨具生津润燥、清热化痰之功效。苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效，被科学家称为“全方位的健康水果”。苹果梨子汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。

喝柚子汁比吃柚子更过瘾，自己做的果汁也不添加任何防腐剂，喝着放心。一杯酸酸甜甜的柚子汁有着我爱的味道。

西瓜皮，荷叶都有减肥瘦身等功效，当两者搭配在一起，那效果甚是好！要想甩掉自己身上肉肉的小伙伴们快来学一学吧！

Mojito是一款近年来十分流行的鸡尾酒，尽管现在它大受追捧，但它的历史可以追溯到很久远的时代。它诞生于古巴革命时期的浪漫旧时代，或者更早。 嘟妈非常喜欢这款鸡尾酒，喝下去喉咙很舒服，薄荷的清凉搭配上柠檬的清香瞬间爆发在你的味蕾里，那种滋味叫人难以忘怀！喜欢的亲们和嘟妈一起做做看吧！