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小雪节气养生食疗
西芹千叶豆腐
千页豆腐是素食新产品,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种富含蛋白质的新世纪美食,它不仅保持了豆腐原本的细嫩,更具备特有的Q劲和爽脆,还具有超强的汤汁吸收能力。它可以煎、煮、炒、炸、蒸、烤、卤、火锅等。
武晓慧
250191浏览
4661赞
菠菜卷饼
可以做给不爱吃菠菜的小朋友,既营养又美观!
武晓慧
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19158赞
芹菜炒鸡蛋
个人很爱吃的一道菜
甜甜
317006浏览
2147赞
凉拌白萝卜
俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”又有人说萝卜赛人生。冬季到了,是吃萝卜的好时节,吃法多样化。萝卜是偏寒凉,在做的过程中需要添加少许的辣椒、或者姜之类的中和一下才更完美。
happy啸-啸
904440浏览
6113赞
莴苣金针菇
这道菜红绿搭配,眼睛不累,金针菇爽脆嫩滑,小番茄酸甜可口,莴苣多汁鲜甜,互相搭配很是诱人。 莴苣口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值,老人儿童更适合食用。
浩轩and馨瑶
447506浏览
1844赞
猪肚白果汤
猪肚白果汤是一款滋养脾胃的汤品,口感清甜,不浊不腻,好喝极了。
happy星语
139010浏览
895赞
白果炖鸡
白果炖鸡具有温中益气、补虚、强筋骨的作用,对女性有润泽肌肤的效用。 白果:性平、味甘、苦、涩、有小毒;有润肺,定喘,涩精,止带的作用。对脑血栓、老年性痴呆、高血压、*效果。
味谷的厨房
283563浏览
1609赞
炝炒莴苣丝
很爽口的一个下饭菜,希望大家喜欢!
有责任才有未来
791408浏览
6429赞
剥皮鱼煮芹菜
*鱼也叫迪仔鱼,含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分,可以煮也可以煎,鱼肉鲜香味美~
珏品居
90518浏览
678赞
万能的凉菜做法,掌握等于学会了100道凉菜
日本豆腐怎么做都喜欢
武晓慧
1156060浏览
24112赞
凉拌菠菜
秋末冬初的菠菜原来如此鲜嫩好吃,会吃蔬菜就别损失营养,所以选择了凉拌,配上花生核桃芝麻更营养美味到底!
敏茹意精品厨娘
917199浏览
7268赞
菠菜拌油豆皮
冬季里的一个可口凉菜
燦他爸
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多给孩子吃这道菜,健脑补钙营养更高,好妈妈学起来~
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