美容养颜食谱精选

桂圆有补益心脾的功效，养血安神，润肤美容等多种功效，搭配红枣食用，滋阴养颜效果显著，这款汤很适合女孩儿和女人们在这个季节，每周吃上一次滋补身体，改善气血不顺，面色不佳等问题，还可以补气安神。不过，桂圆和枸杞吃太多都容易上火。别急于求成，今天我加了白果仁进去，这个方子，适合容易上火的体质。

羊肉滑嫩、鲜香不膻、汪油包汁、食后回味无穷。 肉嫩、略带葱香味。葱爆羊肉，属于北京菜，是北京菜中的经典之一，具有补阳调理、壮腰健肾调理、补虚养身调理。

羊肉是冬季最好滋补食材了…清炖萝卜，羊肉火锅…特别是红烧羊肉，羊肉软香，萝卜入味…是一道特别下饭的菜肴…

秘制红焖羊肉能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。做红焖羊肉讲究火候、辅料、配料、吃法等。红焖羊肉特色是“上口筋，筋而酥，酥而烂，一口吃到爽”。

这是我家非常喜欢的一道菜，也是我花最多心思码的一个菜谱，有兴趣的朋友可以试着做做。 豆腐泡（空心豆腐也叫油炸豆腐）是一种油炸豆制品，经过油炸后内部组织变空，能吃进更多汤汁，酿入肉馅，真是足足的好味道。 也是我家过年过节，宴请宾客，亲朋吃饭的时候一道必备的菜品。

我是一个经不住美食诱惑的人，可是作为宝妈在家，总会想着一些想法为孩子，老公做些更多花样的菜，这不前两天包饺子剩了一小碗肉泥不知怎么办，想到以前姐姐公公家会做一种叫酿豆腐的菜，他做的比较正宗，又为偷懒i买了豆腐泡，算是做了到新鲜菜了！

鲫鱼头豆腐汤是一道营养价值极高的汤，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，两者结合在一起有很好的补钙效果。

三鲜我用了基围虾，蛤蜊，蟹味菇，虽然蟹味菇不是海鲜，但是菌菇是很鲜的，这就是我的三鲜哦。然后加了豆腐块，汤很鲜美，制作时间也短。

*，她说她喜欢吃加黄豆炖的猪蹄，这是特意给她老人家做的。猪蹄和黄豆都炖的比较烂，她吃的特别高兴。

红烧猪蹄是一道传统的名菜，也是一道比较常见的家常菜，以猪蹄为主要食材，这道菜味道可口，营养价值丰富，具有*养颜、抗衰老、促进生长、改善冠心病等功效。动脉硬化和高血压病患者应慎食。

五月不*，六月，七月，八月，九月～～伤悲一直得徒下去！ 来点沙拉吧，既能满足身体的需要，也能满足空虚寂寞的嘴～～

香蕉含有丰富的维生素，*者必备