刺老芽[cilaoya]

功效与作用

辽东楤木的根皮及树皮入药,对浮肿、便秘、糖尿病、胃痉挛等症有效。据测定,东北产辽东楤木根皮中总皂甙含量是人参根中的三倍左右。该类皂甙水解产物有齐墩果酸,齐墩果酸有抗炎、镇静、利尿、强心、免疫和防癌等作用,对治疗黄疸性肝炎与迁延型慢性肝炎,有较好的疗效。

1、滋补身体
刺老芽能滋补身体,它含有多种二十多种矿物质和十几种氨基酸,另外它还含有蛋白质和脂肪以及大量的碳水化合物,人们食用以后能把这些营养成分快速吸收,可以补中益气,缓解身体虚弱,对增加身体素质有很大的好处。

2、辅助治疗抑郁症
刺老芽对人类的抑郁症有很好的治疗功效,这种食材中的皂甙和生物碱以及果酸等成分都能直接作用于人类的神经系统,能放松神经,也能调节情绪,对人类的因疲劳引发的抑郁症有很好的缓解和治疗作用。

3、祛风止痛
祛风止痛,对人类的风湿类疾病和关节炎都有一定的缓解功效,它的根皮入药以后药用功效更加出色,不但能祛风止痛还能治疗肾虚和阳痿以及胃炎与糖尿病,是一种十分珍贵的中药材。刺老芽中还含有一些木皂甙和果酸与挥发油,它们能抗菌消炎,也能促进溃疡现愈合,对人类的胃溃疡和十二指肠溃疡也有一定的缓解功效。

适宜人群

一般人群均可食用。尤其适合气虚无力、肾虚阳萎、神经衰弱、风湿症、胃病、肝炎患者。

禁忌人群

无特殊禁忌人群。

营养价值

刺老芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。

食用方法

刺老芽味道清新,采摘后洗净,沸水焯后过凉,可拌、炝、腌、炒、炸、炖、蘸酱、做粥、做汤等。配各种调料烹出的菜肴,色、香、味、形均佳。
1.先用沸水焯,然后裹以鸡蛋淀粉糊,再用油炸熟即可。此时刺老牙由褐变绿,透过淡黄色外皮,黄绿相间,色调清雅,香气诱人。
2.刺老牙也可以清炒、做汤及凉拌拼盘等,味道清香可口,深受人们喜爱。也可以用开水焯熟后盐渍起来留到冬天慢慢食用。

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