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甜椒炒鸡蛋#减脂轻食菜#

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甜椒含有的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而*防病。

作者: 豆妈maomao
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备食材:甜椒1/2个,洋葱1/2个。黄瓜1/2个,鸡蛋2个。

    1/19 准备食材:甜椒1/2个,洋葱1/2个。黄瓜1/2个,鸡蛋2个。

  • 甜椒半个切条备用。

    2/19 甜椒半个切条备用。

  • 洋葱切块备用。

    3/19 洋葱切块备用。

  • 黄瓜切片备用。

    4/19 黄瓜切片备用。

  • 鸡蛋打入碗里。

    5/19 鸡蛋打入碗里。

  • 打散。

    6/19 打散。

  • 起锅烧油。

    7/19 起锅烧油。

  • 鸡蛋炒熟盛出备用。

    8/19 鸡蛋炒熟盛出备用。

  • 再起锅烧油。

    9/19 再起锅烧油。

  • 放入洋葱煸炒均匀。

    10/19 放入洋葱煸炒均匀。

  • 再倒入甜椒翻炒均匀。

    11/19 再倒入甜椒翻炒均匀。

  • 再倒入切好的黄瓜片翻炒均匀。

    12/19 再倒入切好的黄瓜片翻炒均匀。

  • 加入一勺盐。

    13/19 加入一勺盐。

  • 1/2勺五香粉。

    14/19 1/2勺五香粉。

  • 一勺白糖。

    15/19 一勺白糖。

  • 翻炒均匀。

    16/19 翻炒均匀。

  • 倒入炒好的鸡蛋。

    17/19 倒入炒好的鸡蛋。

  • 翻炒均匀即可食用。

    18/19 翻炒均匀即可食用。

  • 盛出装盘成品图。

    19/19 盛出装盘成品图。

  • 小贴士

    无论是洋葱,甜椒,黄瓜都是易熟的食材。快速翻炒均匀就可以依次倒入下一个食材,不需要炒太长时间。这道菜有甜椒和洋葱的甜味,吃起来有水果味。

    作者: 豆妈maomao

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