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甜椒含有的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而*防病。

1/19 准备食材:甜椒1/2个,洋葱1/2个。黄瓜1/2个,鸡蛋2个。

2/19 甜椒半个切条备用。

3/19 洋葱切块备用。

4/19 黄瓜切片备用。

5/19 鸡蛋打入碗里。

6/19 打散。

7/19 起锅烧油。

8/19 鸡蛋炒熟盛出备用。

9/19 再起锅烧油。

10/19 放入洋葱煸炒均匀。

11/19 再倒入甜椒翻炒均匀。

12/19 再倒入切好的黄瓜片翻炒均匀。

13/19 加入一勺盐。

14/19 1/2勺五香粉。

15/19 一勺白糖。

16/19 翻炒均匀。

17/19 倒入炒好的鸡蛋。

18/19 翻炒均匀即可食用。

19/19 盛出装盘成品图。
无论是洋葱,甜椒,黄瓜都是易熟的食材。快速翻炒均匀就可以依次倒入下一个食材,不需要炒太长时间。这道菜有甜椒和洋葱的甜味,吃起来有水果味。

