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调整饮食结构，健康减脂的践行者 减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀 2718905271【分享接地气的减脂技巧】
45分钟
香酥
初级
其他
其他
其他
1/6 准备好以下食材，我做的是2人份
2/6 红薯削皮切片蒸熟，滤干多余水分，加一勺椰子油捣成泥状
3/6 碗里铺上保鲜膜，放入1/4红薯泥铺平，再放入1/4鸡胸肉泥和一个水煮蛋，盖上另外1/3鸡肉泥，再盖上1/3红薯泥
4/6 保鲜膜拧紧，整成圆形，表面刷一层蛋黄液
5/6 烤箱预热5分钟，上下火170度烤30分钟就好啦
6/6 低脂低卡，超级好吃，减脂期推荐
加一勺椰子油是红薯皮的灵魂，超级香，试试吧！
