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调整饮食结构，45天成功减脂15斤 减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀 2718905271【分享接地气的减脂技巧】
25分钟
甜味
初级
其他
烘焙
其他
1/9 准备好上述食材
2/9 ➀鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀
➁筛入黑全麦粉，泡打粉，可可粉搅拌成可流动糊状
3/9 轻食机倒入一半面糊
4/9 合盖5分钟就可以啦
5/9 华夫饼对半切开，涂抹老酸奶后两块叠放
6/9 顶上也涂一遍老酸奶，摆一层香蕉，撒上巧克力屑就好啦
7/9 减脂界甜品新天际
8/9 一口接一口根本停不下来啊
9/9 减脂推荐，低脂低卡，健康营养
?我做的是减脂版，无糖，香蕉的甜味综合了一下还可以。
不减脂的可以把黑全麦粉换成低筋粉，加适量的代糖，或者换成甜味的老酸奶，也是非常棒的。
