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筱麦面条对三高人群最好。多吃粗粮有意健康。
1/5 速食无油筱麦面条一袋。
2/5 用50度水泡30一40分钟。
3/5 羊肉切好，葱，姜切碎，榨菜丝一小袋。
4/5 锅中放少许油，油热下羊肉和葱姜煸香，段生放榨菜丝煸炒，放酱油和少量热水焖炒5一6分钟关火。
5/5 成入碗中，捞出莜面条控干水拌入菜码和榨菜羊肉氽即可。
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15分钟
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西北菜
