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桃胶具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫰肤的功效；山药有补脾养胃、生津益肺的功效；紫薯富含硒元素和花青素，又具有防癌抗癌的功效。 金秋十月，Jade为大家带来保健养生的桃胶炖紫薯山药，希望友友们喜欢，同时，衷心祝愿大家健康幸福！
15分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/4 将桃胶浸泡6个小时，洗净，去除杂质，山药、紫薯薯去皮切块；
2/4 放入电饭煲中，启动煲汤功能；
3/4 2小时后，大功告成！其实养生汤就这么简单！
4/4 盛入碗中，可以享用了！
1、天气转凉了，为了方便省时，可以在晚上临睡以前将所有食材放进电饭煲，用电饭煲的预约功能预约煲汤，第二天上午一起床就有汤喝了；
2、需要*瘦身的朋友，也可以不加糖。
