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鹌鹑蛋红烧肉是由鹌鹑蛋、五花肉配以葱姜等各种调味料制成的一道家常菜。此菜含有丰富的鹌鹑蛋蛋白质和*基酸,红烧肉肥而不腻,鹌鹑蛋外焦里嫩,鲜香入味,是一道老少皆宜的佳肴。
1/10 冷水放入鹌鹑蛋,加1勺盐煮十分钟后,捞出冲凉水,剥壳备用。
2/10 五花肉切成均匀的块备用。
3/10 剥好的鹌鹑蛋。
4/10 葱,姜,八角,桂皮。洗净备用。
5/10 锅里倒入少许油,放入五花肉中小火煸炒,加入八角桂皮姜葱一起炒。
6/10 五花肉中小火炒至微黄,加入适量生抽,红烧酱油,料酒,白糖,盐,炒至所有肉上色。(上色时一直用中小火)
7/10 肉炒至上糖色后,倒入适量清水开始大火烧煮。(水刚刚淹没过肉高出一点就可以了)
8/10 汤煮沸后倒入鹌鹑蛋一起焖煮,改中火炖
9/10 炖至剩下少许汤汁时、加入鸡精大火收汁即可。
10/10 成品图
最后收汁的时候一定要不停的翻炒、以免糊锅。
五花肉一定要选那种肥瘦相间的才好吃。
炒糖色的时候记得用中小火炒。