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口感细腻，老少皆宜，有三高盆友的最佳食谱，主料为黄豆、鸡蛋、辅料芝麻酱、辣椒油、酱油、
24分钟
家常味
初级
其他
煲
其他
1/6 泡了8小时的豆子
2/6 准备900毫升清水
3/6 料理机
4/6 将泡好的黄豆打磨成豆浆，
5/6 把豆浆放入放入电饭煲内加热3分钟，冷却2分钟加入2克内脂盖好盖子静止10分钟，
6/6 根据自己的口味加入芝麻酱，鸡蛋，辣椒油
要长寿多吃豆，自己动手丰衣足食，吃出健康，用勤劳的双手捍卫家人👪的健康。
