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苦瓜，对我来说最难以下咽的一种蔬菜，炒了吃不下，烙饼吃不下，今天试试甜加苦能吃下吧！
15分钟
甜味
中级
其他
蒸
其他
1/10 苦瓜切成圈状，把中间部分淘掉
2/10 苦瓜放开水中焯2分钟，焯水要放盐，焯完再拔凉
3/10 苦瓜控干水备用，准备一块这样的南瓜
4/10 南瓜切成易熟的块状
5/10 上锅蒸，上气后15分钟熟了图片是以前做南瓜的菜谱里的，大体就这个样子就熟了
6/10 红豆是直接用电压锅压熟的，不用泡，压熟后的样子如图，红豆沙的制作过程我菜谱里都有，就不详细说了
7/10 做好的红豆沙的干度是这样的，如图
8/10 所有原料备齐了看到这图，就不用我说怎样做了吧！开玩笑，用勺子填在圈里就好，想填多少也行，这款是冰激凌款的
9/10 冰激凌款苦瓜圈做好了
10/10 快来尝尝吧，记得沾蜂蜜吃也行，沾白糖也行哦
这个不用烹饪，记得烫苦瓜是要放盐的就行，使颜色脆绿
