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富含维生素与蛋白质的西兰花，搭配上各色蔬菜，为您的一餐提供了丰富的矿物质与纤维素。
15分钟
酸甜
中级
其他
其他
其他
1/14 油醋汁的用料
2/14 依照比例调好油醋汁搅打至乳化状
3/14 紫甘蓝切细丝备用
4/14 西兰花焯烫30秒捞出沥干
5/14 洋葱切丝打散
6/14 加入生菜、紫甘蓝、洋葱
7/14 小番茄对切
8/14 加入西兰花、小番茄
9/14 淋入油醋汁
10/14 磨入细海盐
11/14 磨入黑胡椒碎
12/14 擦入帕尔马奶酪碎
13/14 一道具有瘦身功效的紫甘蓝西兰花混合沙拉就做好了
14/14 我是简爱，来香哈一起交流吧！
各种蔬菜冲洗干净后需要加盐浸泡十分钟，再冲洗干净，控干水分，蔬菜也可以根据自己的喜好添加。
