普罗旺斯风煎鲈鱼的做法_菜谱_香哈网
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普罗旺斯风煎鲈鱼
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普罗旺斯风煎鲈鱼

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作者: 崇膳
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 将鲈鱼用盐、胡椒粉、橄榄油腌制后沾裹一层薄薄的面粉。

    1/6 将鲈鱼用盐、胡椒粉、橄榄油腌制后沾裹一层薄薄的面粉。

  • 平底锅烧热,倒入橄榄油,将鲈鱼下锅煎至金黄。

    2/6 平底锅烧热,倒入橄榄油,将鲈鱼下锅煎至金黄。

  • 番茄、节瓜、大茄子切片,撒上少许胡椒盐和香料,再淋上少许橄榄油,腌渍。

    3/6 番茄、节瓜、大茄子切片,撒上少许胡椒盐和香料,再淋上少许橄榄油,腌渍。

  • 腌渍好后,下锅煎至上色。

    4/6 腌渍好后,下锅煎至上色。

  • 马铃薯用清水煮至七八分熟,再下锅稍煎。

    5/6 马铃薯用清水煮至七八分熟,再下锅稍煎。

  • 盘中摆上煎好的蔬菜和鲈鱼,淋上调料(柠檬汁、淡奶油制成调料),即可享用。

    6/6 盘中摆上煎好的蔬菜和鲈鱼,淋上调料(柠檬汁、淡奶油制成调料),即可享用。

  • 小贴士

    步骤2鲈鱼煎的时候注意控制火候,避免焦糊。
    步骤3用到的香料包可以预留少许,用于步骤5中马铃薯的煎制,可让马铃薯更具风味。

    作者: 崇膳

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