夜深人静，该发朋友圈了

既可以做菜食肴，又可以做主食的吞拿鱼土豆沙拉，低脂低热量， 简单易做，美味可口，今天的晚餐就这个啦………

咖喱是一种美味的调味，搭配海鲜煮的乌冬面，味道浓厚，令人回味无穷。

香辣虾仁是一道以虾仁为主要原料，豆瓣辣酱、干辣椒，油、姜、胡椒面为辅料的菜肴。

虽然我是南方人，但是超级爱吃酸，这回醋加了超级多，酸酸的，开胃～

昨天的《意大利面酱》的菜谱里，我已经分享了红酱的做法。今天我们用红酱制作肉酱意大利面。

羊肉与孜然是绝佳的搭配。一碗羊肉炒饭中也绝对少不了孜然的参与。

香辣过瘾，但是不能吃太多，容易上火！

蒸面其实也称为焖面，往南叫蒸面，往北叫焖面。 其实成品的蒸面有点神似炒面，非常香！ 不想做饭的时候来一份懒人焖面也不错。 蒸面的食材一般以豆角，豆芽为主，加上五花肉来焖煮。 正宗的蒸面会先把面条隔水蒸熟再焖，但这样比较麻烦，所以我家吃蒸面一般直接鲜面条下锅里焖，比较省时。

这两天石榴下来了，好多人觉得吃石榴麻烦，还要吐籽，其实我吃石榴不吐籽的，都嚼一嚼吃了。可是孩子不吃，说石榴汁咽不下去，那我就给她榨成汁喝，这下再不会说吃石榴麻烦了吧。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

煲仔饭源自广东，是以砂锅作煲仔饭是一种广东、广西的汉族特色美食，属于粤菜系。 其实煲仔饭瓦煲除了指一种盛器，还指一种烹饪方法，就是把淘好的米放入煲中，量好水量，加盖，把米饭煲至七成熟时加入配料，再转用慢火煲熟。用瓦做成的"煲"，在火候控制方面比较灵活，煲出来的饭也较为香口，齿间留香，回味无穷。

*夏天，我喜欢喝柠檬水，也喜欢吃西瓜，于是乎，这款西瓜青柠果汁就诞生了。 *微酸的柠檬、清甜的西瓜再加一点蜂蜜调味，经过冰镇之后饮用，“哇”••••••