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牡蛎的做法大全!
清蒸海蛎子
学名牡蛎,是海洋中常见的贝类,南粤称"蚝",闽南称"蛎房",北方渔民称之为海蛎、石蛎。牡蛎属贝类,肉肥美爽滑,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称
LEAF1413_DZp6
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牡蛎豆腐汤
可可65
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爆炒生蚝
爆炒生蚝,这道菜做法非常的简单,而且生蚝的营养极其丰富,喜欢的小伙伴们快来学一学吧!
南宫紫欣
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牡蛎炖豆腐
牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。
甞甞
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生蚝煎蛋
向前看别低头
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蒜蓉烤生蚝
生蚝这东东,怎么吃都有理。这是把室外烧搬入了烤箱,味道依旧鲜美。
浤辰_原生说美食
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