三色玉米的精选做法

鲜艳夺目、胃口大开、超级好下饭

喜欢吃玉米，平常都是直接煮来吃，也做过用新鲜玉米炒的这道菜。今天用的是玉米罐头，省去了焯玉米这道程序，玉米更软糯、烹制时间也缩短了，喜欢这种做法的友动手做着吃吧！

现在正是吃玉米的季节。用新鲜的玉米搭配上，含维生素高的胡萝卜，和富含纤维素的大芹菜。不仅搭配起来色彩鲜明。吃起来又有营养口感又很好。作为玉米控的我，我真的是爱不释口呀！

这道菜完全是按照香哈小秘书的视频做的，真的是营养又美味。

一道颜色鲜艳的菜、非常诱惑食欲、能多吃一碗米饭的节奏。

玉米富含粗纤维，有助于肠胃蠕动。 此道菜包含红、黄、绿色之多种营养成分，是餐桌上甚好的一道菜。 用少许水淀粉勾芡，使菜收干，以看不出有黏度为宜。

玉米是女儿的最爱，怎么吃都厌的。

颜色丰富，小朋友最爱。

即健康又好吃，是补充维生素的健康菜。

平时玉米都爱吃，甜玉米，糯玉米，很多的，我便炒的甜玉米粒，现在玉米很嫩，小时候吃烤玉米很多，煮熟吃，炒了吃，我爱吃酸甜味，今天我加入了西红柿在里面，甜玉米中有酸的感觉，西红柿也是我的最爱，菜辣椒不辣，为了好看的色彩，味道不错，酸甜口味的甜玉米

黄瓜一定要出锅前放