传菜谱，上央视

这是一道食材丰富、简单易做的家常焖饭。 腊肠的熏香搭配土豆的绵软滑爽，再加上香菇特有的味道，饭菜一锅出，省时省力又美味！

漂亮、简单、好吃

炒饭在我家是对付孩子的法宝，简单的一碗剩米饭加入一些配菜，营养快捷，也是美美的一顿呢！

香米和大米的区别 说到香米大家可能并不像大米那样天天吃的，香米就是香稻进行一定的加工碾磨制成的，也是大米的一种。香米顾名思义就是有一种米香味，用香米煮出来的饭，可谓是喷香无比的。下面我就来告诉大家香米和大米的区别吧。 香味：香米有一股清新的香味，而白米则没有。 外观：香米米色晶莹剔透，胚芽没有白点。 口感：香米饭粒完整，柔软爽滑，而白米散硬一些。 香米还有大米没有的营养成分 香米营养成分(100克)，热量354.0、碳水化合物79.8、蛋白质6.2、脂肪1.1、植物纤维0.6、维生素B10.1、维生素B20.4、维生素2.1、钙3.0、磷66.0、铁1.9 含有极高的营养价值,富含高纤维、维生素B、维生素B2、糖、蛋白质以及丰富的矿物质等营养元素。有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏、通血脉，聪耳明目，止烦、止渴，止泻的功效。

用锅巴做的菜肴很多，象锅巴肉片、三鲜锅巴等等，川菜、鲁菜、京苏菜里都有收录。这类菜上桌浇汁、噼啪作响，又得名“平地一声雷”、“轰炸东京”……京苏菜里此菜有个风雅的名字，叫做“桃花泛”，有点“人面桃花相映红”的意境哈。这个菜涵盖了此次活动规定的三种食材，考虑锅巴是主题，最终从大米的通道里上传。

皮蛋瘦肉粥的营养丰富，是以切成小块的皮蛋及瘦肉为配料，加入大米中熬煮成粘稠的粥，有的还会在食用前加上香油及葱花。皮蛋瘦肉粥因为质地黏稠、口感顺滑、好消化而受到大多数人的喜爱。

很多人炒糯米饭都会先把糯米蒸熟了再加入喜欢的菜混合翻炒。 而我家的炒糯米饭偏爱生炒，即浸泡好的糯米直接下锅炒至熟，这个过程虽然长点，倒是成品的糯米饭特别香糯入口，加上豌豆，玉米粒，豆腐干，猪肉，虾仁，芹菜等材料作为配菜，那叫一个香！ 前段时间发出一个生炒糯米饭的图片很多人问我做法，这段时间恰好我家做了三四次，于是今天空了把做法分享给大家，和我一样喜欢吃炒糯米饭的不妨一试。

*方人也喜欢吃。今天把做法分享给大家，在这炎炎夏日，快动手做一份免受厨房油烟熏烤的美食享用吧。有菜、有饭、有肉，还有蛋，营养满满哦！

不用面粉的蛋糕，另有一番风味哦… 大米粉（粘米粉）， 性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。

✔我们家一般都是早上喝粥，提前一晚把米和水放在锅里，预约好时间，第二天早上就可以吃到热乎乎的粥啦！再配上各种各样的青菜鸡蛋饼，营养足够啦

夏季炎热，接踵而来的高温让人好不舒畅，这么热的天气要做饭真是煎熬啊，在厨房里一刻都待不住。可是饭还是要吃啊，一款简单又好吃的快手焖饭就能解决这个问题。

各种杂粮放在一起做杂粮饭，既营养又不麻烦，蒸米饭的同时还可以再做菜，省时省力*^_^*