西兰花炒虾仁的做法大全

西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效，其功效已经被全世界人认可，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。

一道家常菜。

西兰花炒虾仁营养非常丰富，虾仁肉质松软，配上李锦*

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

西兰花是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四;美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。古代西方人还将花椰菜推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”呢! 今天就为大家推出一道西兰花炒虾仁

西兰花和虾仁的结合味道鲜香，一道营养的下饭菜。炎炎的夏日吃上这道清淡的菜，可以增加食欲。

这道菜营养挺高的，西兰花更不用说了，和虾结合最好不过了，喜欢吃的朋友们，快动手吧。

我也经常吃西兰花、但还没有炒过虾仁、今天中午做这道菜、非常好吃、比原来炒的西兰花好吃多少倍、以后还要继续努力、做出更好吃的菜肴。

西兰花和虾的营养价值都很高，孩子特别爱吃。

好久没吃西兰花了，抗氧化抗衰老的好东西，适合美女们吃。基围虾鲜嫩，与西兰花搭配完美