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想喝粥,更想吃粥配菜
小咸菜
现吃现拌,酸辣爽口!是喝粥不可缺少的小咸菜!
逗
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朝鲜族萝卜条咸菜
橘子香味
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皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥的营养丰富,是以切成小块的皮蛋及瘦肉为配料,加入大米中熬煮成粘稠的粥,有的还会在食用前加上香油及葱花。皮蛋瘦肉粥因为质地黏稠、口感顺滑、好消化而受到大多数人的喜爱。
辛墨墨的小食光
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萝卜干小咸菜
麻麻教我的 嘿嘿 特别好吃~~~
丫梨丶
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鲍鱼鲜虾粥
*鲜虾粥 想想就好喝耶 以前还是在外边喝过 今天自己做一次 肯定比外面的好
芃派社
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红豆黑米粥
红豆黑米粥营养价值高,其具有气血双补,滋阴暖肝的功效。此外,还能稳定情绪,平衡女性生理机能。对于女性而言,益处多多。建议女性可多食用这款粥点,不仅能养颜,还能补血,真可谓是不可多得的美丽秘方。
因子食味记
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自制小咸菜
这款小咸菜最好先吃先做,配着稀饭,米粥吃很清香,爽口!
BABY杨轶
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黄瓜肉末粥
变着花样喝粥,前一段时间做的都是甜粥,今天换换口味做咸味的,这款粥做法简单却营养丰富,黄瓜的清香,肉的鲜美,让这款粥有着特别爽囗鲜美的味道。
倾听-小熙
604689浏览
11284赞
绿豆薏米粥
绿豆清热排毒,调和五脏,安精神,补元气。如与大米一起煮粥,会提高它的营养价值。 薏米具有容易消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。 莲子有清热,固精,安神,强心的功效。 这道药膳养生粥,可以排除毒素,安神助眠,对面部座疮有很好的食疗效果。
味谷的厨房
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爽脆咸萝卜条(快手咸菜)
脆脆的爽口的一款快手小咸菜,2小时制作完成就可以上桌了,很下饭。
波波48
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1980赞
红豆小米粥
小米具有防治消化不良、滋阴养血的功效,除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。小米宜与大豆混合食用。这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足。小米粥不宜太稀薄。 因此今天跟小米混搭的是红豆。这二种食材相结合,营养上相互补充之外,口感上也极佳。
杨贵妃-
436837浏览
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健脾补虚粥
喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,更是保健养生的最佳良方。常喝此粥能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚,大家赶紧一起动手来煮粥吧!
味谷的厨房
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