下载APP
保存到手机
看更多做法
就算降低三分之一的颜值,也要吃块藕
立秋之后,“健康食材”鲜藕又成了餐桌上的常客。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效。因此,莲藕在秋季养生食谱中占有重要地位。
清炒莲藕
藕,又称莲藕,属睡莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。 清炒莲藕简单又快捷。跟大家分享一下。
敏敏家肴
605757浏览
3445赞
超简单的糯米藕,在家几步就能搞定,告别路边摊
儿时最幸福的回忆,就是吃妈妈做的糯米藕。很软很糯,口感和味道一级棒。
皇卫鸡
544439浏览
8558赞
藕丁鲜肉酿香菇
何子
183052浏览
7619赞
莲藕排骨汤
莲藕排骨汤有清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤,它还具有生津、散瘀、开胃止泻等诸多功效。
悍匪夫人
1043511浏览
8533赞
酸酸甜甜就是它!这种藕的吃法好惊喜
藕含有丰富的蛋白质和多种维生素,藕的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质排出,所以我们要经常吃藕。
一TJT
601609浏览
17037赞
南宋 玉井饭
鲜莲子去皮心,与枸杞、粳米一同洗净。锅内加清水,放入粳米,大火煮开后转中小火,加入莲子。待粥煮至粘稠时加入枸杞,再煮五分钟即可。
古人食
45171浏览
1064赞
[立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下
一个立秋可以决定冷飕飕,还是热死牛,还真是厉害了我的[立秋]
宝餐一顿
54091浏览
1337赞
姜汁老醋拌藕片
家里小朋友很爱吃藕,凉拌是最常见的吃法,因为小孩子不能吃辣,也有很多调味品不能放,所以今天介绍一种凉拌藕的吃法,既能保证好吃爽口,又能调和小朋友的胃口。
米斯李
201771浏览
1868赞
酱爆藕块花螺
一直想尝试着做花螺,酝酿许久,今天在超市买回,DIY加了些藕块,没想到好味道就真么来了
拇指煮意
249481浏览
1894赞
凉拌藕片
happy啸-啸
347219浏览
3053赞
藕夹
要想把藕夹炸的酥脆,有两种材料起到关健性作用,一个是糯米粉,一个是泡打粉,果然真的好酥脆。
一TJT
1204050浏览
7405赞
泡椒藕丁
超级简单快手而好吃的小菜。
一TJT
235877浏览
3004赞
今日推荐
米饭加一物竟然越吃越瘦
272.3万浏览
打开APP查看详细做法
每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。
246.8万浏览
打开APP查看详细做法
热门菜谱
可乐鸡翅的做法
秋葵的做法
糖醋排骨的做法
茄子的做法大全
酸菜鱼的做法
排骨的做法大全
今日推荐
米饭加一物竟然越吃越瘦
272.3万浏览
打开APP查看详细做法
每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。
246.8万浏览
打开APP查看详细做法
早餐推荐
火腿煎蛋:超简单の高颜值花式早餐
蛋奶烤面包布丁
锅盔
热门推荐
经典湘菜剁椒鱼头最正宗做法来啦,吃光10分钟,回味2小时!
12.7万浏览
打开APP查看详细做法
这几道菜有人不想吃,有的人爱到死!
6.3万浏览
打开APP查看详细做法
早餐吐司的6种高能吃法,10分钟就能上桌,又香又简单!
12.4万浏览
打开APP查看详细做法
5款用平底锅做的点心,比烤箱做的更加香甜可口!
7.1万浏览
打开APP查看详细做法
夏天就是要吃雪糕,简单做法零失败,学起来了~
12.5万浏览
打开APP查看详细做法
3分钟学会秘制底料,让你家中火锅比饭店还香
16.7万浏览
打开APP查看详细做法
人民的名义蛋糕胚 完美8寸戚风蛋糕
5.6万浏览
打开APP查看详细做法
多给孩子吃这道菜,健脑补钙营养更高,好妈妈学起来~
13.0万浏览
打开APP查看详细做法
面条别再煮着吃了,教你一个新吃法,要好吃100倍,全家都爱!
16.6万浏览
打开APP查看详细做法
好吃不过饺子,我包的饺子又香又嫩满嘴爆汁,只因多了这几步!
24.0万浏览
打开APP查看详细做法
炒菜时一定要改掉的4个坏习惯,为了家人健康看看吧!
17.4万浏览
打开APP查看详细做法
电饭煲做家常东北酱焖鸡蛋
11.1万浏览
打开APP查看详细做法
茄子别再炒着吃,10分钟出锅,比肉好吃10倍!
16.8万浏览
打开APP查看详细做法
秋葵,这道风靡全球的秋季养生蔬菜,怎么吃最好?
8.5万浏览
打开APP查看详细做法
盘点那些年在大学食堂里吃过的黑暗料理,每一道都富含创造力
4.8万浏览
打开APP查看详细做法
最受四川人喜爱的下饭菜,上桌10秒就光盘,赚足全家人的口水!
14.4万浏览
打开APP查看详细做法