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防疫菜谱合集【健脾开胃】
米香肉甜,豆腐也变得这么汁香味浓
糯米酿豆腐是一道美味可口的汉族名菜,属于客家菜。 虽然我不是客家人,但也非常喜欢吃这道菜,所以自己也学着做,这是我按自家口味而改动调配的,自然也算不上正宗,但味道绝对也不差,喜欢的朋友一起动手做起来吧。
倾听-小熙
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西红柿炖牛肋排
这道开胃菜就是西红柿炖牛肋排,汤浓,味美,开胃,牛肋排充分吸收了番茄的汁液,而番茄酱汁也融合了牛肋排的肉香,真是的一道经典诱人的家常美味,让人百吃不厌,特别适合在过节家宴上食用,不仅颜色红润,看起来特别有食欲,还能解油腻。
茹絮的美食生活
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洋葱爆猪肚
洋葱爆猪肚是一道非常美味的家常菜.以前在湖南菜馆外食时,特别喜欢点的一个菜,好吃但份量少.今儿个自己做一份,好吃料足,一点也不输湖南菜馆的哦!
蕾籽小厨
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薏米红枣枸杞茶
薏米茶除了可以单独冲泡饮用外,还可以辅以其他材料冲泡,增加营养,丰富口感,相应的也丰富了薏米茶的其它功效。枸杞子和红枣是两种维生素C含量极高的食材,作为女性美容不可缺少的元素,维生素C能够作为抗氧化剂,延缓衰老,维持年轻的体态,这道薏米红枣枸杞茶或能正中不少女性的需求,不仅有滋补的功效,还能养颜补血,预防贫血等,但需要注意的是孕妈妈千万不能喝这款茶,不然会出现流产等不良现象。
静夜思_
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粳米南瓜羹
南瓜便宜营养又好吃!秋日微凉的早上来一碗暖暖的南瓜羹是个不错的选择哦!
馨小馨
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荞麦花卷
荞麦是一种粗粮,其最大的特点就是消积,因此被称为“净肠草”、“消炎粮食”,其营养价值大大超过大米。所以我们要多吃一些荞麦!对身体健康很有好处!今天我就用荞麦粉来做花卷啦!
天籁知音
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银耳滋补汤
天干气燥应该多多进补。银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。胡萝卜有“小人参”之称,对人体的营养不言而喻了。山药,大枣同为补气补血之物,雪梨起到清热润肺的作用。把这么多食材炖到一起,营养更全面。
苹果树的花
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白菜木耳炒肉
这道菜清淡爽口,颜值挺高,荤素搭配,清淡少油,看着赏心悦目,吃起来营养十足!
田金涛-香哈金牛座
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黄豆豆浆
豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。这个饮品操作简单,厨房小白也可以做的好。
鱼儿AA567
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小炒牛肉
火辣劲爆的小炒牛肉,看着就觉着食欲大增。快点,来两碗米饭。
因子食味记
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小米地瓜粥
踏雪寻萍
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糖醋脆皮豆腐
酸酸甜甜,非常开胃
茹絮的美食生活
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