海带[haidai]

功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全

海带炖排骨
222.9万浏览1.7万做过
香辣海带丝
128.0万浏览1.7万做过
胡辣汤
126.9万浏览6772做过
卤海带
57.2万浏览4303做过
拌海带丝
152.7万浏览3334做过
海带炒肉片
49.9万浏览1338做过
泡椒海带
75.5万浏览2482做过
冬瓜排骨海带汤
20.1万浏览2998做过
凉拌三丝
16.0万浏览3805做过
海带豆腐汤
48.1万浏览4700做过

热门菜谱

可乐鸡翅的做法
秋葵的做法
糖醋排骨的做法
茄子的做法大全
酸菜鱼的做法
排骨的做法大全

晚餐推荐

三色虾仁
油焖大虾
胡萝卜拌油皮豆腐

热门推荐

去饭店最好别点这三个菜了！这些点菜“潜规则”你要知道！
26.7万浏览
巧用可乐，做4道夏日一流下饭菜！
13.3万浏览
这才是腰花的正确打开方式，脆嫩爽口还不腥
14.5万浏览
西北人顿顿离不开的一道美食，5分钟既成，好吃到盘子都吞下去！
5.4万浏览
6款不能小瞧的鱼肉做法，口感滑嫩却不腥，妈妈们做起来！
9.4万浏览
多给孩子吃这道菜，健脑补钙营养更高，好妈妈学起来~
12.4万浏览
三伏天喝靓汤！6款经典靓汤做法来啦，不看可是你的损失哦！
11.5万浏览
炖鸡前多一步，鸡肉香嫩清爽不油腻，全家人都爱！
13.1万浏览
补血别再吃阿胶啦，平价的它们才是真正的补血之王！
8.3万浏览
教你几道闪电般的快手创意餐，超级省时易上手！
17.1万浏览
营养早餐（水果豆浆）
11.2万浏览
猪身上最香嫩的部分竟是补钙圣品，老人小孩要多吃！
14.3万浏览
这一道妈妈的拿手菜，吃着爽也是爱的回忆
13.8万浏览
学会这款超酷的肘子做法，你就可以称霸整个美食江湖！
20.4万浏览
23种食物是“天然良药”，不爱吃药吃这些就对了，居家必备！
7.7万浏览
3分钟学会虾的10种做法！益气滋阳助消化，学起来了~
14.1万浏览