沙蛤的做法大全

辣炒花蛤是家中饭桌上常出现的菜，能下酒，又下饭，而且做起来超快手，新手也无压力。上传菜谱，分享美食。

西王玉米胚芽油含*甾醇 维生素E，是营养价值高的健康食用油。 西王玉米胚芽油非转基因， 无食品添加剂。原料全部选用非转基因玉米原料，是安全健康的食用油。此油口味清淡 油烟少，符合人们清淡、自然健康的饮食需要；适用于煎、炸、烹、凉拌，并能有效的保持蔬菜原有的色、香、味及营养价值。 西王玉米胚芽油*优质玉米胚芽，约80万粒玉米胚芽才能制取1瓶5升的玉米胚芽油，滴滴珍贵，被称为“黄金液体”。 好菜就要用好油！今天用“西王玉米胚芽油”做道“蒜香炒花蛤”，好吃的停不下来呢～

不知道是谁创新的这道菜，真的好感谢这位创始人。绵绵的豆沙和雪蛤溶于一体，这味道真是无与伦比的美。言传不如身受，想知道这味道的朋友们赶快动手去做吧。

花蛤是做得比较多的海鲜类之一，价格平民，味道还不赖。炒上一盘花蛤放上多多的辣椒，吃起来稀里哗啦的特别过瘾，而且筷子会不停的去夹，会发现一盘一会就没有了…

活蛤蜊提前用水泡，加入花椒或香油，它会吐出泥沙。泡10个小时。

花蛤*,营养丰富,味道鲜美,很受欢迎普通老百姓的喜爱.今天跟大家分享一下这道普通的家常美食吧！

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

沙蛤本身就带点咸所以可以不下盐