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山药本补益 有机盛名传
山药枣泥糕
山药枣泥糕是《红楼梦》中提到过的美食,为秦可卿病中所服之滋补品。山药枣泥糕易于消化,味道清甜,而红枣可以补气血,山药可以健脾胃,是不错的补养小食。
因子食味记
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山药排骨汤
山药的好处太多太多了。健脾益胃、清热解毒、滋阴补阳、降血糖等等功效。和排骨一起熬汤非常清淡。
微风Bees
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玉米胡萝卜山药猪骨汤
这款汤味道鲜美,不油腻,做法简单。加入了玉米和胡萝卜,汤味咸中带甜,宝宝很喜欢!对于要带两个宝宝的我来说,用了电压力锅不用看着火,真心方便!
玺儿09
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清蒸山药
山药最好的食用方法就是清蒸,原汁原味,没有其他添加物,营养价值能很好地保存、有效成分也不易被破坏。做法也非常方便,把山药洗干净放上蒸锅即可。添加了一些桂花糖,咬一口真是嫩软清爽、满口留有桂花香。不过,有糖尿病的人最好还是清吃。
秋天的蝎子
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橙汁山药
没想到这么普通朴素简单的蒸山药,居然好吃到流泪啊!香橙迷人的香气全部渗进了山药里面!陶醉!
深谷幽兰
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山药胡萝卜牛肉汤
山药胡萝卜牛肉汤,既营养又美味的汤,颜色搭配上也不错。
欣绿
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山药玉米板骨汤
很少见到有山药卖,今天看到买了点来煲汤,小孩又爱吃玉米,就买了好多玉米,煲出来的颜色都和玉米一个色了,呵呵。
未知数
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山药燕麦豆浆
营养豆浆滋补又养胃。
排骨酱
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大骨山药汤
这是一道食补汤品,主要食材是山药和大骨头,主要以炖为主,营养丰富,宜多食用。最主要的是大骨头炖汤比排骨炖汤香很多
懒虫为美食改变
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山药炖排骨
山药炖排骨是由山药和排骨为主食材来炖煮的一道食补汤品。成品营养丰富,适合多种人群食用。 既然是炖制菜品,我喜欢保持原汁原味,所以这道汤品做法很简单,保证一看就会!
辛墨墨的小食光
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山药炒肉片
茹絮的美食生活
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山药鸽子汤
秋季养生,汤补是一个很好的进补方法,山药配鸽子炖汤能起到补血益气,清虚热的功效。
味谷的厨房
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