四季豆的做法大全

燥热的初秋，每餐上一盘凉拌菜，非炒非炸，想想都觉得爽口又清新。正好又是时下当季的蔬菜，换一种吃法，调制的酸酸辣辣的，也很下饭，大约这就是家常菜的平常美好吧～

这也是一款不用开火的菜谱，用电饭煲来调理。用的鸡肉是鸡胸肉，低脂肪高蛋白质，也适合与有心想减量的朋友。

这是在台湾的书店看到的一本料理书看到的，搭配法式面包吃很棒！

今天做干煸四季豆。

儿子才五岁，所有我时不时要变着花样，做点让他觉得漂亮而又想吃的食物。这个时蔬蛋卷美观又有营养深得宝贝的喜欢。

锅巴跟两四季豆的结合，是本人的创意，突然想到的，没想到这两种食材混在一起如此完美，香香脆脆很好吃，相信大家都会喜欢！

豆豉是阳江著名的传统特产，豆豉色泽乌黑油润、豉肉松化、豉味浓香醇厚、味道鲜美可口、是调味佐膳的最佳调料，配豆角炒味道也是独特的风味。

超好下饭的一道菜、紫苏的香气浓郁、超好吃。

家里人喜欢把四季豆烧来吃，比较软烂、好吃入味，很下饭的。

四季豆具有丰富的功效如促进身体的发育，维持体内的酸碱平衡，抑制癌细胞，消除胀气等等。

富含蛋白质和多种*基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。