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吃藕不丑,秋冬养生要多吃
凉拌藕片
happy啸-啸
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荷塘小炒
所谓荷塘小炒那是一定少不了莲藕的,其它的食材可以自由搭配。这道菜的特点是色彩缤纷,口感鲜脆,营养美味,操作简单。
辛墨墨的小食光
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香辣干锅
香辣干锅是经常外食的一道必点菜,今天第一次做,发现这道菜其实更适合在家烹饪,因为这道菜本身对于食材内容并没有太多限制,但凡喜欢的蔬菜都可以自行搭配,食材的多样营养和香辣的干锅味道更是加分不少,亲朋好友小聚的话,也是很拿得出台面的一道菜品。
米斯李
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莲藕戏鸭汤
春夏滋补汤品
蓝调雨儿
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番茄炒藕
藕味甘,性寒,归心,脾,胃,肝,肺经。清热生津,凉血散瘀,止血。主热病烦渴,吐衄,下血。强健胃粘膜,预防贫血,改善肠胃,营养丰富。炒藕用顶端一节,清香脆甜。
林乡
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酸酸甜甜就是它!这种藕的吃法好惊喜
藕含有丰富的蛋白质和多种维生素,藕的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质排出,所以我们要经常吃藕。
一TJT
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姜汁老醋拌藕片
家里小朋友很爱吃藕,凉拌是最常见的吃法,因为小孩子不能吃辣,也有很多调味品不能放,所以今天介绍一种凉拌藕的吃法,既能保证好吃爽口,又能调和小朋友的胃口。
米斯李
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素排骨
像不像真的排骨?哈哈哈 说实话我第一次做 当我把这道菜端上桌的时候 所以人没有任何反应 我心想:他们当真了 哈哈!当用筷子夹起一块儿准备往嘴里送的时候 那小表情……我满足 【啦啦啦啦……】
F姐_tXLc
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酱爆藕块花螺
一直想尝试着做花螺,酝酿许久,今天在超市买回,DIY加了些藕块,没想到好味道就真么来了
拇指煮意
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藕夹
要想把藕夹炸的酥脆,有两种材料起到关健性作用,一个是糯米粉,一个是泡打粉,果然真的好酥脆。
一TJT
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糯米藕
买了藕本想做麻辣香锅的,结果女儿感冒不能吃了,改做了这道菜。
鱼儿AA567
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