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防疫菜谱合集【提高免疫】
花旗参乌鸡汤
花旗参是人参的一种,又称西洋参,由于美国旧称花旗国而得名,原产于美国北部和加拿大南部一带。具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效,通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。 花旗参炖鸡,有补气养血,清火生津之功效,并能补益五脏,治疗脾胃虚弱。
KMa叶子
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核桃仁拌菠菜
这是一道健脑、润肠的凉拌菜,尤其适合老年便秘者食用。 做法简单,口味咸鲜,亲们喜欢就做着吃吧~
随遇而安_晨
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枸杞银耳汤
深谷幽兰
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红焖羊肉
自我感觉这是羊肉最好吃的做法。搭配山药和胡萝卜,营养更丰富。山药软糯,羊肉酥烂,全家人的最爱!
敏茹意精品厨娘
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当归黄芪小米粥(补血补气药膳)
最近气血不足、身体无力!找出老偏方,每周吃一次,改善身体无力、补血补气效果极佳!痛经的妹妹一定要吃,里面放的鸡蛋有奇效!
归家小厨
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玉米胡萝卜山药猪骨汤
这款汤味道鲜美,不油腻,做法简单。加入了玉米和胡萝卜,汤味咸中带甜,宝宝很喜欢!对于要带两个宝宝的我来说,用了电压力锅不用看着火,真心方便!
玺儿09
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凉拌木耳
*是一种很常见的菌类食材,不但味道鲜美、营养丰富,还具有很多食疗功效,*的吃法也是多种多样,但最常见,最诱人好吃的做法莫过于凉拌木耳。
最远的星空
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健康营养的秋葵虾仁菌菇汤
今天分享一道无敌好喝的秋葵虾仁菌菇汤,鲜香浓郁,汤汁浓稠,营养满满,一大碗不够我一个人喝。秋葵富含多种营养成分,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,秋季要多吃秋葵哦。
西蘭的美食厨房
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554赞
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
这是一道操作简单而又营养丰富的家常菜。用娃娃菜搭配蒜蓉和粉丝,明亮的色彩,香鲜的味道,清甜的口感,相当好味!
辛墨墨的小食光
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蛋蒸海参
今天做了一份海参蒸蛋,其实做法很简单,只要细心做,就会做出细腻滑嫩的蒸蛋,营养美味的海参有丰富的蛋白质,矿物质,维生素和50多种天然珍贵活性物质,食后有延缓衰老,增加抵抗力,提高免疫力,等很多功效,正常人群一天一只参即可,儿童多食会上火嗷!
敏茹意精品厨娘
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人参银耳莲子羹 增强免疫力还清热
银耳、百合滋阴润肺,人参补气增强免疫力,莲子补脾益肾,是很好的滋补甜汤。 阴虚的人最好不要用人参来补,免得越补火越大,如果阴虚的人非用人参的话,建议多放一些莲子百合银耳。 但是如果是阳虚的人就可以多放一些人参,不过总的来说,这款汤适合大多数人喝,正常人适量喝汤对身体是非常有好处的。
汤否
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双耳炒西蓝花
一道简单的快手养生小炒,色泽鲜艳,清淡爽口。
冰-雪-缘
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