没想到，它改变了我不爱吃菜的坏习惯

夏季到了，总想来点清爽的凉拌小菜。推荐一款凉拌手撕卷心菜的做法，操作简单，清香开胃，很适合这个季节。

我家爱吃各种炒面炒粉。 记得第一次做炒粉丝的时候是觉得既然包菜炒面条都很好吃，那么炒其他的应该也好吃，所以突然起意想试试粉丝炒出来的味道，没想到这一试就停不下来了，特别特别好吃，于是又多了一个偷懒时候的快手餐！ 粉丝就选用一般的银丝粉或者龙口粉丝都行。 配料也简单，省去了复杂的切啊炒啊，真正简单的快手菜或主食！

这次活动我还没有做过回锅肉，今天就做一道“圆白菜回锅肉”吃！ 圆白菜经过特殊加工，口感更脆，包裹着肉汁，不要太下饭哈~

“李锦记蒜蓉辣椒酱”选用优质辣椒和香蒜，采用黄金比例调制而成，蒜香浓郁、辣味清新，是喜欢辣椒和大蒜的品味者调味之首选。 手撕包菜是咱们餐桌上常见的一道素菜，今天用“李锦记蒜蓉辣椒酱”烹饪包菜，蒜和辣椒的香味更突出，喜欢的亲快动手做着吃吧~

*焦脆鲜嫩的虾、酸甜爽口的卷心菜搭配自制甜辣酱，不同层次的口感很丰富，作为开胃菜或者健身餐都是首选之一。 *所需食材很少，制作过程也很快捷，只需把虾处理好煎熟后与蔬菜、调味料混合，一道美味的色拉就完成了。

梅干菜的浓郁与卷心菜同炒也是灰常下饭滴 ，今天一试，还非常美味。

包菜又称圆白菜，是一种常见蔬菜，但它的营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外圆白菜内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，并具有分解亚*胺的作用，此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。 新鲜的圆白菜有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。 圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。 圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

孩子只喜欢吃肉不喜欢吃菜，想办法让他吃些菜，用培根卷些蔬菜香煎一下会很不错。

猪油又称荤油 具有独特的香味儿 是所有植物油都不具备的 很多人都认为猪油不健康 其实动物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。而且它所含的脂肪比例小于黄油，较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。今天就用猪油做一道爆炒圆白菜 虽然是素菜 但是添加了猪油 麻辣鲜香的口味让人欲罢不能 食指大动啊！

圆白菜在我国各地都有，又叫：卷心菜、甘蓝、洋白菜、包心菜，我们山西叫它“茴子白”。 圆白菜是咱们饭桌上常见的一种美味，烹饪手法多见于爆炒、凉拌、拌馅、烩菜。今天这道炝炒圆白菜，用手撕的办法处理食材，去掉了根茎，采用炝炒的烹饪手法，是食材更易成熟。

早上时间有限，又想要吃饱吃好，那么就来上这么一盘肉丝卷心菜炒面吧！有肉、有菜、有面，简单快捷，营养全面！

以前做圆白菜不是炝炒就是醋溜，今天这道酸甜圆白菜初次尝试，口味甚好，而且圆白菜和番茄酱的搭配也有益气生津的功效，很适合春季吃。心动的友友赶紧试试吧！