后臀尖[houtunjian]

功效与作用

补肾养血滋阴润燥

营养价值

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

热量表（每100克）

• 热量 336(大卡)
• 蛋白质 14.6(克) 高
• 脂肪 30.8(克) 高
• 胆固醇 87(毫克) 高
• 维生素A 16(微克) 低
• 维生素B1 0.26(毫克)
• 维生素B2 0.11(毫克) 低
• 烟酸 2.8(毫克)
• 维生素E 0.95(毫克) 低
• 钙 5(毫克) 低
• 磷 130(毫克)
• 钾 178(毫克) 低
• 钠 57.5(毫克) 低
• 镁 12(毫克) 低
• 铁 1(毫克) 低
• 锌 0.84(毫克) 低
• 硒 2.94(微克) 低
• 铜 0.13(毫克) 低