下载APP
保存到手机
看更多做法
抱子甘蓝
[baoziganlan]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
功效与作用
补肾壮骨健胃通络
热量表(每100克)
热量
23大卡
低
蛋白质
3.5克
低
碳水化合物
8.8克
膳食纤维
6.6克
高
维生素A
5微克
低
维生素B1
0.06毫克
低
维生素B2
0.05毫克
低
烟酸
0.54毫克
低
维生素B6
0.17毫克
低
叶酸
44.4微克
低
维生素C
38毫克
高
钙
59毫克
低
磷
60毫克
低
钾
350毫克
钠
35.5毫克
低
镁
24毫克
低
铁
0.6毫克
低
锌
0.35毫克
低
硒
0.65微克
低
铜
0.05毫克
低
锰
0.19毫克
低
水
86.7克
点击查看更多
点击查看更多
相关菜谱
猪油螃蟹面包
猪油肉馅煎饼
猪油小白菜
热门菜谱
可乐鸡翅的做法
秋葵的做法
糖醋排骨的做法
茄子的做法大全
酸菜鱼的做法
排骨的做法大全
今日推荐
米饭加一物竟然越吃越瘦
272.9万浏览
打开APP查看详细做法
每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。
247.3万浏览
打开APP查看详细做法
晚餐推荐
懒人羊肉汤
啤酒鸭
春的气息 凉拌泥蒿
热门推荐
10分钟快手菜,让周末做饭更愉快!
9.0万浏览
打开APP查看详细做法
炖鱼这么做,不放一滴水,完全没腥味,香得邻居来敲门!
22.3万浏览
打开APP查看详细做法
今日夏至,入伏吃凉面!
9.4万浏览
打开APP查看详细做法
如何蒸出光滑松软的的馒头?关键就这3步,比外面卖的都好吃!
15.2万浏览
打开APP查看详细做法
5道家常下酒菜,让周末生活更轻松
12.0万浏览
打开APP查看详细做法
美味的鸡米花(原味和辣味)
8.3万浏览
打开APP查看详细做法
五花肉怎么做都好吃,但这10种做法最经典!
11.7万浏览
打开APP查看详细做法
三伏天饮食指南,这6道菜让你清爽醒神,还能预防中暑(速收)!
11.9万浏览
打开APP查看详细做法
百香果是水果中的药王,1个顶10个苹果,不吃可惜!
9.5万浏览
打开APP查看详细做法
10分钟搞定的快手早餐,外酥里软全家爱!
34.9万浏览
打开APP查看详细做法
高能吃法!除了煮汤,绿豆还能这么吃!
12.6万浏览
打开APP查看详细做法
莲藕这么做,比红枣还补血,快为家人收藏吧!
23.4万浏览
打开APP查看详细做法
炖牛肉只用一招,软嫩不柴还入味,全家人都爱吃!
19.7万浏览
打开APP查看详细做法
猪身上最香嫩的部分竟是补钙圣品,老人小孩要多吃!
15.2万浏览
打开APP查看详细做法
手脚冰凉?这碗五红汤让你整个冬天手脚都暖和,快为家人收藏!
14.1万浏览
打开APP查看详细做法
冬天多吃这个菜,比鸡肉便宜,比羊肉养人,大家都爱吃
12.2万浏览
打开APP查看详细做法