地笋[disun]

功效与作用

降血脂通九窍利关节养气血

热量表（每100克）

• 热量 60大卡
• 蛋白质 4.3克 低
• 脂肪 0.7克 低
• 碳水化合物 13.7克
• 膳食纤维 4.7克
• 维生素A 1055微克 高
• 胡萝卜素 6330微克 高
• 维生素B1 0.04毫克 低
• 维生素B2 0.25毫克
• 烟酸 1.4毫克 低
• 维生素C 7毫克 低
• 钙 297毫克 高
• 磷 62毫克 低
• 钾 416毫克
• 镁 25毫克 低
• 铁 4.4毫克
• 锌 0.93毫克 低
• 铜 0.43毫克
• 锰 0.26毫克 低