挂面[guamian]

功效与作用

益贫血增强免疫力平衡营养吸收

营养价值

挂面(不添加辅料)的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。添加辅料的挂面，营养成分随辅料的品种和配比而异。挂面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

热量表（每100克）

• 热量 346大卡
• 蛋白质 10.3克
• 脂肪 0.6克 低
• 碳水化合物 75.6克 高
• 膳食纤维 0.7克 低
• 维生素B1 0.19毫克 低
• 维生素B2 0.04毫克 低
• 烟酸 2.5毫克
• 维生素E 1.04毫克 低
• 钙 17毫克 低
• 磷 134毫克
• 钾 129毫克 低
• 钠 184.5毫克
• 镁 49毫克
• 铁 3毫克
• 锌 0.94毫克 低
• 硒 11.77微克
• 铜 0.39毫克
• 锰 0.92毫克 高