莱菔子[laifuzi]

功效与作用

消食导滞降气化痰

热量表（每100克）

• 热量 352大卡
• 蛋白质 18.8克 高
• 脂肪 30克 高
• 碳水化合物 37.2克
• 膳食纤维 35.6克 高
• 维生素B1 0.36毫克
• 维生素B2 0.31毫克
• 维生素E 13.16毫克 高
• 钙 48毫克 低
• 磷 8毫克 低
• 钾 8毫克 低
• 钠 4.3毫克
• 铁 6.3毫克 高
• 锌 2.33毫克
• 硒 5.1微克 低
• 铜 0.97毫克 高
• 锰 2.08毫克 高