龙豆[longdou]

功效与作用

补肝肾续筋骨安胎孕调血脉

热量表（每100克）

• 热量 32大卡 低
• 蛋白质 3.7克 低
• 脂肪 0.5克
• 碳水化合物 5克 低
• 膳食纤维 1.9克 低
• 维生素A 87微克 低
• 胡萝卜素 520微克 高
• 维生素B1 0.04毫克 低
• 维生素B2 0.06毫克 低
• 烟酸 1毫克 低
• 维生素C 11毫克 低
• 维生素E 0.77毫克 低
• 钙 147毫克
• 磷 54毫克 低
• 钾 142毫克 低
• 钠 4.1毫克
• 镁 46毫克
• 铁 1.3毫克 低
• 锌 0.46毫克 低
• 硒 4.06微克 低
• 铜 0.35毫克
• 锰 0.19毫克 低