各种创伤一般都会有出血，这是因为来自血管内的压力使血液流出。动脉出血时，血随心脏的收缩而大量涌出，呈喷射状，出血速度快，出血量大，尤其是四肢大的动脉出血，如不及时止住，很快导致失血性休克，甚至死亡。
肉类：猪肚、鸡翅、鸡爪、鸭肝、鸡胗、羊肚、牛蹄筋、
鱼类：鲤鱼、鲳鱼、鲶鱼、鳗鱼、银鱼、沙丁鱼、泥鳅、
蔬菜：芦笋、西红柿、南瓜、银耳、青萝卜、豌豆苗、芥兰、
豆类豆制品：绿豆芽、黄豆、毛豆、黑豆、芸豆、赤小豆、鲜豌豆、
水果：香蕉、杏、葡萄、樱桃、杨梅、哈密瓜、鸭梨、
干果：腰果、松子、核桃、芝麻、莲子、榛子、开心果、
五谷杂粮：小米、玉米、薏米、燕麦、小麦面粉、荞麦、
水产：干贝、毛蛤蜊、
蔬菜：韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、韭黄、茴香、辣椒、葱白、
药食：鱼腥草、桂皮、薄荷、肉桂、干姜、
调味腌咸制品：胡椒、花椒、孜然、
肉类：羊肉、
水果：榴莲、
