肺位于胸腔,左右各一,覆盖于心之上。肺有分叶,左二右三,共五叶。肺经肺系(指气管、支气管等)与喉、鼻相连,故称喉为肺之门户,鼻为肺之外窍。肺主呼吸的功能,实际上是肺气的宣发与肃降作用在气体交换过程中的具体表现:肺气宣发,浊气得以呼出;肺气肃降,清气得以吸入。肺气的宣发与肃降作用协调有序,则呼吸均匀通畅。肺气失宣或肺气失降,临床都有呼吸异常的表现,但临床表现有所不同。若是因外感引动内饮,阻塞气道,肺气失宣,多为胸闷气急或发为哮喘;若是因肝火上炎,耗伤肺阴,肺失肃降,多致喘咳气逆。
肉类:鸡肉、鸭腿、羊肚、猪肺、鹿肉、羊肾、羊骨。
鱼类:草鱼、带鱼、鳕鱼、鲢鱼、鲶鱼、武昌鱼、泥鳅。
豆类:绿豆芽、豆腐、黄豆、毛豆、青豆、绿豆、蚕豆、山药豆。
蔬菜:胡萝卜、白萝卜、茭白、香菇、银耳、百合、紫甘蓝、羊肚菌、木耳。
果品类:苹果、梨、葡萄、西瓜、无花果、花生、腰果、松子、核桃、芝麻、莲子、桃、香瓜、杨梅、榛子、覆盆子。
五谷杂粮:薏米、燕麦、紫米、荞麦、高粱米、大麦、粳米。
水产:扇贝。
药食:罗汉果。
蔬菜:韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、韭黄、茴香、辣椒、葱白。
药食:鱼腥草、桂皮、薄荷。
调味:胡椒、花椒、孜然。