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之健康养生

祛痰

痰是呼吸道炎症的产物,痰是由机体水液代谢障碍,水湿积聚而产生的病理产物,可刺激呼吸道粘膜引起咳嗽,并可加重感染。痰由热而来,热甚成火,将人体内的津液灼炼成痰,主要停留于呼吸道以及肺。祛痰是指通过消解或排除痰涎来治疗各种疾病的方法。祛痰药可稀释痰液或液化粘痰,使之易于咳出。

宜吃菜谱

竹筒饭

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小啊曼曼

腊八粥

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记得33

寿司

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