下载APP

怀孕第37周

1.根据中国营养学会的标准,一般妇女的热量摄入每日为2100千卡;孕期的妇女热量摄入每日为2300千卡;产妇为2600千卡。准妈妈营养需求并不是我们想象的那么多,所以没必要大吃大喝,尤其是油炸食品,高热量食品、含糖分高的食品等,准妈妈最好还是少吃。 2.这个阶段应该吃一些制作精细、易于消化、营养丰富、有补益作用的菜肴。为准妈妈的临产积蓄能量,还要注意预防便秘和水肿。

宜吃菜谱

木须肉

涛哥的菜

五花肉炒茭白

倾听-小熙

农家小炒肉

happy啸-啸

可乐焖鸡腿

范范

彩色猪皮冻

随遇而安_晨

八宝粥

花雨

绿豆百合粥

兔子猪

菠菜猪肝汤

庄云儿

毛豆烧茄子

云儿

熘肝尖

涛哥的菜

可乐鸡腿

DaisyWu

绿豆汤

巴中的游油

红腐乳五花肉

高同学和李先生

酸菜猪肉炖粉条

巴中的游油

酸菜土豆丝

海纳百川_oM1z

蒸酿豆腐

艾子

苦瓜酿肉

欣绿

毛豆鸡丁

颜歌

水煮毛豆

zq菠萝小姐
保存到手机

热门推荐