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怀孕第37周

1.根据中国营养学会的标准,一般妇女的热量摄入每日为2100千卡;孕期的妇女热量摄入每日为2300千卡;产妇为2600千卡。准妈妈营养需求并不是我们想象的那么多,所以没必要大吃大喝,尤其是油炸食品,高热量食品、含糖分高的食品等,准妈妈最好还是少吃。 2.这个阶段应该吃一些制作精细、易于消化、营养丰富、有补益作用的菜肴。为准妈妈的临产积蓄能量,还要注意预防便秘和水肿。

宜吃菜谱

木须肉

田金涛-香哈金牛座

五花肉炒茭白

倾听-小熙

农家小炒肉

啸_啸

可乐焖鸡腿

范范

彩色猪皮冻

随遇而安_晨

八宝粥

花雨

绿豆百合粥

兔子猪

菠菜猪肝汤

庄云儿

毛豆烧茄子

云儿淘淘姥姥

熘肝尖

田金涛-香哈金牛座

可乐鸡腿

用户已注销

绿豆汤

巴中的游油

红腐乳五花肉

是琳琳呀

酸菜猪肉炖粉条

巴中的游油

酸菜土豆丝

海纳百川8524

蒸酿豆腐

艾子

苦瓜酿肉

欣绿

毛豆鸡丁

颜歌

水煮毛豆

zq菠萝小姐
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