1.需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。 2.禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。 3.忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。 4.不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。 5.禁烟酒。
肉类：猪皮、猪里脊肉、羊骨、火腿、鸡肉、猪肉、鸭肉。
鱼类：草鱼、银鱼、湟鱼、鲅鱼、青鱼、比目鱼、武昌鱼。
水产：毛蛤蜊、河虾、墨鱼、虾米、螺旋藻、鱿鱼、发菜。
蔬菜：生菜、藕、红椒、雪里蕻、猴头菇、菊花脑、菠菜。
五谷杂粮：小麦、红豆、麦芽、粳米、燕麦、小米、黑米。
豆类：毛豆、山药豆、赤小豆、花豆、黄豆、黄豆芽、豌豆粒。
果品类：枇杷、山楂、草莓、酸枣、西瓜皮、苹果、桃、核桃、花生、松子、腰果、白果、板栗。
药食：罗汉果。
肉类：鸭血、羊肉、兔肉、鸡胗、猪脑。
鱼类：鳗鱼。
水产：海藻、螃蟹、海带、田螺、紫菜、蛤蜊、蛏子、石蟹、青蟹。
蔬菜：草菇、韭黄、茴香、洋葱、牛蒡、香菜、苦菊、芦荟、芦笋、马齿苋、芝麻菜、桑叶、茼蒿、芥菜。
五谷杂粮：荞麦。
豆类：绿豆。
果品类：哈密瓜、香瓜、柚子、猕猴桃、香蕉、榴莲、西瓜、杨桃。
药食：白矾、穿心莲、芦根、金银花、仙人掌、黄柏、鱼腥草、西洋参、地龙。
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