肠炎吃什么好_肠炎的食疗方法 - 香哈网食材
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之健康养生

肠炎宜吃忌吃

炎性肠病包括局限性结肠炎和慢性结肠炎。因为肠道的受损面积较广泛,会引起不同程度的营养不良,表现为贫血、维生素缺乏等;或者因为缺钙,出现骨质疏松等问题。为改善营养状况和肠道环境,要给予高蛋白、高热量的饮食。

宜吃食材

肉类:猪肉、排骨、猪蹄、猪肚、腊肉、牛肉、羊肉、火腿、香肠、鸡肉、鸡翅、鸡腿、鸡爪、鸭肉、鸭肝、猪肝、咸肉、培根、鸭翅、鸡肝、鸡胗、猪血、猪腰、猪皮、叉烧肉、牛肚、羊肝、羊肚、猪心、鸡心、鸭掌、牛蹄筋、牛尾、猪肺、猪蹄筋、牛心、牛肝、牛脑、牛肺、牛肾、卤煮鸡、鸭胸脯肉、乌鸡、兔肉、鹿肉、驴肉、猪大骨头、猪小排、后臀尖、猪里脊肉、鸡胸脯肉、羊肉卷、羊肾、乳鸽。

蛋奶:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、奶酪、咸鸭蛋、鸡蛋黄、奶油、小农鸡蛋。

鱼类:草鱼、鲤鱼、鲫鱼、带鱼、鲈鱼、鳕鱼、鲅鱼、鲢鱼、青鱼、鲳鱼、鲶鱼、鳗鱼、三文鱼、银鱼、罗非鱼、鲮鱼、比目鱼、多宝鱼、沙丁鱼、鳊鱼、明太鱼、桂鱼、鳎目鱼、鳙鱼、乌鳢、鳟鱼、黄花鱼、泥鳅、黄鳝、湟鱼、白姑鱼。

水产:墨鱼、虾、虾米、龙虾、螃蟹、鲍鱼、鱿鱼、章鱼、海参、紫菜、海苔、虾皮、海虾、梭子蟹、干贝、鲜贝、基围虾、海蟹、明虾、小龙虾、河虾、甲鱼、河蟹、河蚌、塘水虾、红螺、赤贝、淡菜、螺旋藻、裙带菜、田鸡、发菜、毛蛤蜊、银蚶。

蔬菜:白菜、油菜、菠菜、蒜苗、小白菜、生菜、芦笋、苋菜、胡萝卜、藕、青椒、菜花、西兰花、黄花菜、苦瓜、口蘑、竹荪、荠菜、槐花、芥蓝、茶树菇、苦菊、鸡腿菇、空心菜、牛至、马兰头、羊肚菌、抱子甘蓝、元蘑、鸡枞、木耳、水萝卜、刺儿菜、卷心菜、地笋、彩椒、蒜薹、枸杞菜、甜椒、豌豆苗、芥菜头、菊花脑、萝卜缨、木耳菜、豆瓣菜、马齿苋、圆生菜、芥兰、大蓟叶、苜蓿、乳牛肝菌、冬菇、红菇、山苦荬叶、松蘑、牛心菜、白薯叶、紫萼香茶菜、香瓜茄、黄伞菇、黄蘑。

药食:香椿、罗汉果、枸杞子、歪头菜、沙参、冬虫夏草、土三七、扁蓄菜、掐不齐、木榧、栝楼根粉、梧桐子、莱菔子、蒲公英叶、藿香叶、车前子、郁李仁、麦瓶草、五味子。

果品类:草莓、猕猴桃、柿子、荔枝、木瓜、腰果、松子、核桃、芝麻、杏仁、莲子、桂圆、金桔、桔子、榛子、酸枣、冬枣、南瓜子、开心果、板栗、橙、白果、葵花籽仁、番石榴、红毛丹。

五谷杂粮:薏米、燕麦、小麦面粉、燕麦片、麦片、莜麦面、水面筋。

豆类:豆腐干、黄豆、毛豆、青豆、绿豆、黑豆、蚕豆、腐竹、油豆腐、千张、素鸡、赤小豆、豆腐丝、花豆、香干、豆腐皮、豌豆粒、白扁豆。

其他:牛奶、绿茶、可可粉、汉堡包、爆米花、花茶、红茶。

调味:味精、豆瓣酱、茴香籽、红腐乳。

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