慢性疾病性贫血是由于铁在人体内代谢的某个环节出现障碍所致的贫血中的一种，慢性疾病性贫血，目前在临床上的发病率仅次于缺铁性贫血，在住院患者中是最多见的。
肉类：羊肚、鸡肝、羊肝、乌鸡、培根、猪大骨头、火腿。
鱼类：比目鱼、沙丁鱼、鳊鱼、湟鱼、鲢鱼、鲶鱼、明太鱼。
水产：虾、章鱼、鱿鱼、小龙虾、龙虾、干贝、海蜇头。
蔬菜：茄子、山药、菜花、枸杞菜、丝瓜、佛手瓜、青椒。
五谷杂粮：粉丝、薏米、小麦、小米、黄米、玉米、燕麦。
豆类：花豆、绿豆芽、蚕豆、豌豆粒、青豆、白扁豆、黑豆。
果品类：梨、无花果、荔枝、芒果、桑葚、樱桃、金桔、白果、榛子、莲子、杏仁、葵花籽仁、葡萄干。
药食：罗汉果。
肉类：鸭血、鸡胗、兔肉、猪脑。
鱼类：鳗鱼。
水产：海藻、紫菜、海带、螃蟹、田螺、蛏子、蛤蜊。
蔬菜：葱白、芦笋、茼蒿、葫芦、茴香、草菇、牛蒡、马齿苋、茭白、韭黄、苦菊、大巢菜、桑叶、青头菌、黄秋葵、魔芋、油麦菜。
五谷杂粮：荞麦。
豆类：绿豆。
果品类：香瓜、甘蔗、西瓜、哈密瓜、柚子、猕猴桃、香蕉、杨桃。
调味：食盐、花椒。
药食：红景天、穿心莲、桂皮、鱼腥草、车前草、金银花、黄芩。
其他：普洱茶。
保存到手机
看更多做法
