下肢静脉曲张是一种常见疾病，尤其多见于从事持久体力劳动或站立工作的人员。主要表现为下肢表浅静脉扩张，伸长，迂曲，产生患肢酸胀，乏力，沉重等症状，严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎等并发症。
肉类：猪肝、鹿肉、鸡肝、猪肚、火腿、羊肾、羊骨。
鱼类：草鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲶鱼。
水产：虾、海虾、甲鱼、河虾、小龙虾、虾皮、龙虾。
蔬菜：黄花菜、藕、雪里蕻、红椒、茄子。
五谷杂粮：糯米、红豆、荞麦面、紫米、黄米、黑米、高粱米。
豆类：白扁豆、花豆、豌豆粒、黑豆、黄豆、赤小豆、青豆。
果品类：木瓜、桑葚、佛手柑、桃、槟榔、樱桃、山楂、红枣、南瓜子、杏仁、葵花籽仁、白果、芝麻、山核桃。
肉类：猪血、兔肉、鸭血、猪肺、鸡胗、猪脑。
鱼类：鳗鱼、带鱼。
水产：蛤蜊、紫菜、蛏子、螃蟹、海带、田螺、海参。
蔬菜：荠菜、草菇、丝瓜、茼蒿、芥菜、芦笋、油菜、荸荠、葱白、金针菇、牛蒡、芦荟、空心菜、芹菜、酸模、马兰头。
五谷杂粮：燕麦、荞麦。
豆类：绿豆。
果品类：柚子、石榴、西瓜、杨桃、香瓜、香蕉、杨梅。
调味：花椒、孜然、胡椒。
药食：地龙、桂皮、毛冬青、黄连、红景天。
