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之健康养生

锁骨骨折

锁骨呈“S”形架于胸骨柄与肩峰之间,是连接上肢与躯干之间的唯一骨性支架。锁骨位于皮下,表浅,受外力作用时易发生骨折,发生率占全身骨折的 5%~10%。多发生在儿童及青壮年。 锁骨骨折患者饮食宜忌 (1)忌盲目补充钙质:对于锁骨骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害。 (2)忌多吃肉骨头:骨折后大量摄入肉骨头,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对锁骨骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,少吃无妨。 (3)忌偏食:锁骨骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。 (4)忌不消化之物:锁骨骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,时有便秘。所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。 (5)忌少喝水。 (6)忌过食白糖。 (7)忌长期服三七片。 (8)锁骨骨折禁饮果子露。

宜吃菜谱

冬瓜薏仁鲫鱼汤

小麦子_uYVh

薏米红豆莲子粥

煎蛋的少校的元帅

红烧带鱼

涛哥的菜

私家烧鸡腿肉

大猫咪宝贝儿

水煮猪肝

阿拉嗦

彩色猪皮冻

随遇而安_晨

端午节粽子

毛毛_DOnZ

木瓜鲫鱼汤

未知数

草莓果酱

银铃10

酱烧海带

巴中的游油

南瓜绿豆薏仁粥

happy啸-啸

薏米冬瓜排骨汤

平平淡淡才是真xa

鲫鱼豆腐汤

涛哥的菜

凤梨酥

格格的奶奶

蛋黄小米粥

光辉岁月_botT

红烧带鱼段

因为爱情

麻酱烧饼

云儿

鸡刨豆腐

七彩玫瑰-

酸奶水果沙拉

冰梦忆

桂花糯米藕

梦姝
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