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之健康养生

胆囊息肉

1)、宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 2)、宜多食干豆类及其制品。 3)、宜选用植物油,不用动物油。 4)、平时喝水时,捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。 5)、要多吃含有维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、小白菜、菠菜、韭菜、玉米、萝卜等。 1)、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。 2)、应避免进食高胆固醇类食品如:鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。 3)、禁酒及含酒精类饮料。酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒,所以,酒精可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调,使胆汁的分泌、排出过程紊乱,从而刺激胆囊形成新的息肉或使原来的息肉增长、变大。

宜吃菜谱

竹筒饭

思凡

薏米红豆莲子粥

冷荷小仙女2Jd=

虾仁儿炒饭

因子食味记

红烧带鱼

田金涛-香哈金牛座

凉拌胡萝卜

虫工

胡萝卜元宝饺

讨厌洗碗的懒懒妈

三文鱼刺身

我家的胖娃娃

胡萝卜玉米排骨汤

吴小妞

香肠胡萝卜蛋炒饭

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蛋炒饭

田金涛-香哈金牛座

金枪鱼寿司

辛墨墨的小食光

木瓜银耳汤

清泉潺潺

木须肉

田金涛-香哈金牛座

彩色猪皮冻

随遇而安_晨

冰糖银耳莲子羹

飞翔895

羊肉炖萝卜

梓瑜妈妈

土豆炖牛肉

幸福小精灵静静

木瓜银耳莲子汤

晨晨3891

东北乱炖

雨蜗牛

木耳炒鸡蛋

田金涛-香哈金牛座
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